Vit hva du har på tallerkenen

Veal scallopini

Kalorier og næringsinnhold

241
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo1,1 g
Fett17 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 241 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Karbohydrat 1,1 g 0%
  • Fett 17 g 22%
  • Mettet fett 4,8 g 24%
  • Fiber 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 0,6 g —
  • Natrium 372 mg 16%
  • Kolesterol 67 mg 22%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 109 µg 12%
  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 15,4 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 5,4 mg 34%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,96 µg 40%
  • Kolin 72,9 mg 13%

Mineraler

  • Kalsium 40 mg 3%
  • Jern 0,75 mg 4%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 177 mg 14%
  • Kalium 281 mg 6%
  • Sink 2,9 mg 27%
  • Kobber 0,15 mg 16%
  • Selen 12,2 µg 22%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g24119 g1,1 g18 g
1 porsjon96 g23118 g1 g17 g
2 porsjoner192 g46336 g2,1 g34 g
½ porsjon48 g1169 g0,5 g8,4 g
3 porsjoner288 g69454 g3,1 g50 g
4 porsjoner384 g92572 g4,1 g67 g
50 g50 g1219,4 g0,5 g8,7 g
150 g150 g36228 g1,6 g26 g
200 g200 g48237 g2,1 g35 g
250 g250 g60347 g2,7 g44 g

Spørsmål om Veal scallopini

Hvor mange kalorier er det i 100 g Veal scallopini?

100 g Veal scallopini inneholder 241 kcal, med 19 g protein, 1,1 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (96 g) Veal scallopini?

1 porsjon (96 g) Veal scallopini inneholder 231 kcal, med 18 g protein, 1 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (192 g) Veal scallopini?

2 porsjoner (192 g) Veal scallopini inneholder 463 kcal, med 36 g protein, 2,1 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (48 g) Veal scallopini?

½ porsjon (48 g) Veal scallopini inneholder 116 kcal, med 9 g protein, 0,5 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (288 g) Veal scallopini?

3 porsjoner (288 g) Veal scallopini inneholder 694 kcal, med 54 g protein, 3,1 g karbohydrat og 50 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (384 g) Veal scallopini?

4 porsjoner (384 g) Veal scallopini inneholder 925 kcal, med 72 g protein, 4,1 g karbohydrat og 67 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Veal scallopini?

50 g Veal scallopini inneholder 121 kcal, med 9,4 g protein, 0,5 g karbohydrat og 8,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Veal scallopini?

150 g Veal scallopini inneholder 362 kcal, med 28 g protein, 1,6 g karbohydrat og 26 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27135020 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert