Vit hva du har på tallerkenen

Vårgrønnsaker

Kalorier og næringsinnhold

frossen, rå, grønne erter, poteter, grønne bønner, gulrøtter, løk

kalorierkcal per 100 g

Protein2,4 g

Karbo8,5 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	51	2,4 g	8,5 g	0,1 g
50 g	50 g	26	1,2 g	4,2 g	0 g
150 g	150 g	77	3,6 g	13 g	0,1 g
200 g	200 g	103	4,8 g	17 g	0,2 g
250 g	250 g	128	6 g	21 g	0,2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Vårgrønnsaker?

100 g Vårgrønnsaker inneholder 51 kcal, med 2,4 g protein, 8,5 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Vårgrønnsaker?

50 g Vårgrønnsaker inneholder 26 kcal, med 1,2 g protein, 4,2 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Vårgrønnsaker?

150 g Vårgrønnsaker inneholder 77 kcal, med 3,6 g protein, 13 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Vårgrønnsaker?

200 g Vårgrønnsaker inneholder 103 kcal, med 4,8 g protein, 17 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Vårgrønnsaker?

250 g Vårgrønnsaker inneholder 128 kcal, med 6 g protein, 21 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20267 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert