Vit hva du har på tallerkenen
Valençay-ost
Kalorier og næringsinnhold
av geitemelk
295
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0,6 g
Fett24 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 295 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohydrat 0,6 g 0%
- Fett 24 g 31%
- Mettet fett 18 g 89%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 509 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Riboflavin (B2) 0,64 mg 49%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 84,8 µg 21%
Mineraler
- Kalsium 120 mg 9%
- Jern 0,19 mg 1%
- Magnesium 15,3 mg 4%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 150 mg 3%
- Sink 0,55 mg 5%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 40 µg 27%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 19 g | 0,6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 9,5 g | 0,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 28 g | 1 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 38 g | 1,3 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 47 g | 1,6 g | 61 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Valençay-ost
Hvor mange kalorier er det i 100 g Valençay-ost?
100 g Valençay-ost inneholder 295 kcal, med 19 g protein, 0,6 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Valençay-ost?
50 g Valençay-ost inneholder 148 kcal, med 9,5 g protein, 0,3 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Valençay-ost?
150 g Valençay-ost inneholder 443 kcal, med 28 g protein, 1 g karbohydrat og 37 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Valençay-ost?
200 g Valençay-ost inneholder 590 kcal, med 38 g protein, 1,3 g karbohydrat og 49 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Valençay-ost?
250 g Valençay-ost inneholder 738 kcal, med 47 g protein, 1,6 g karbohydrat og 61 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12848 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
