Vit hva du har på tallerkenen

Umoden papaya

Kalorier og næringsinnhold

grønt fruktkjøtt, rå

27
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo5,5 g
Fett0,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 27 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Karbohydrat 5,5 g 2%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Fiber 1,5 g 5%
  • Natrium 15 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 31 mg 34%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 33 mg 3%
  • Jern 0,6 mg 3%
  • Magnesium 56 mg 13%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Sink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g270,9 g5,5 g0,1 g
50 g50 g140,5 g2,8 g0,1 g
150 g150 g411,4 g8,3 g0,2 g
200 g200 g541,8 g11 g0,2 g
250 g250 g682,3 g14 g0,3 g

Spørsmål om Umoden papaya

Hvor mange kalorier er det i 100 g Umoden papaya?

100 g Umoden papaya inneholder 27 kcal, med 0,9 g protein, 5,5 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Umoden papaya?

50 g Umoden papaya inneholder 14 kcal, med 0,5 g protein, 2,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Umoden papaya?

150 g Umoden papaya inneholder 41 kcal, med 1,4 g protein, 8,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Umoden papaya?

200 g Umoden papaya inneholder 54 kcal, med 1,8 g protein, 11 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Umoden papaya?

250 g Umoden papaya inneholder 68 kcal, med 2,3 g protein, 14 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 13-311 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert