Vit hva du har på tallerkenen

Ugle

Kalorier og næringsinnhold

viltkjøtt, urfolk, rå

136
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Fett5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 136 kcal —
  • Protein 23 g 45%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 5 g 6%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 105 µg 12%

Mineraler

  • Kalsium 16 mg 1%
  • Jern 4,8 mg 27%
  • Fosfor 218 mg 17%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g13623 g0 g5 g
50 g50 g6811 g0 g2,5 g
150 g150 g20434 g0 g7,5 g
200 g200 g27245 g0 g10 g
250 g250 g34057 g0 g13 g

Spørsmål om Ugle

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ugle?

100 g Ugle inneholder 136 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ugle?

50 g Ugle inneholder 68 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ugle?

150 g Ugle inneholder 204 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ugle?

200 g Ugle inneholder 272 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ugle?

250 g Ugle inneholder 340 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 5893 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert