Vit hva du har på tallerkenen

Uer

Kalorier og næringsinnhold

ovnsbakt

114

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Karbo1,1 g

Fett2,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	114	17 g	1,1 g	2,7 g
50 g	50 g	57	8,7 g	0,6 g	1,4 g
150 g	150 g	171	26 g	1,7 g	4,1 g
200 g	200 g	228	35 g	2,2 g	5,4 g
250 g	250 g	285	43 g	2,8 g	6,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Uer?

100 g Uer inneholder 114 kcal, med 17 g protein, 1,1 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Uer?

50 g Uer inneholder 57 kcal, med 8,7 g protein, 0,6 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Uer?

150 g Uer inneholder 171 kcal, med 26 g protein, 1,7 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Uer?

200 g Uer inneholder 228 kcal, med 35 g protein, 2,2 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Uer?

250 g Uer inneholder 285 kcal, med 43 g protein, 2,8 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Kilde: portfir 1161 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert