Vit hva du har på tallerkenen
svartflekket havkaruss
Kalorier og næringsinnhold
ovnsbakt
110
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0,7 g
Fett2,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 110 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohydrat 0,7 g 0%
- Fett 2,7 g 3%
- Mettet fett 0,7 g 3%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 0,6 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 19 g | 0,7 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,4 g | 0,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 28 g | 1,1 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 37 g | 1,4 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 47 g | 1,8 g | 6,8 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om svartflekket havkaruss
Hvor mange kalorier er det i 100 g svartflekket havkaruss?
100 g svartflekket havkaruss inneholder 110 kcal, med 19 g protein, 0,7 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g svartflekket havkaruss?
50 g svartflekket havkaruss inneholder 55 kcal, med 9,4 g protein, 0,4 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g svartflekket havkaruss?
150 g svartflekket havkaruss inneholder 165 kcal, med 28 g protein, 1,1 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g svartflekket havkaruss?
200 g svartflekket havkaruss inneholder 220 kcal, med 37 g protein, 1,4 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g svartflekket havkaruss?
250 g svartflekket havkaruss inneholder 275 kcal, med 47 g protein, 1,8 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Kilde: portfir 1126 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
