Vit hva du har på tallerkenen

svartflekket havkaruss

Kalorier og næringsinnhold

grillet

118

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Fett3,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	118	22 g	3,2 g
50 g	50 g	59	11 g	1,6 g
150 g	150 g	177	34 g	4,8 g
200 g	200 g	236	45 g	6,4 g
250 g	250 g	295	56 g	8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g svartflekket havkaruss?

100 g svartflekket havkaruss inneholder 118 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g svartflekket havkaruss?

50 g svartflekket havkaruss inneholder 59 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g svartflekket havkaruss?

150 g svartflekket havkaruss inneholder 177 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g svartflekket havkaruss?

200 g svartflekket havkaruss inneholder 236 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g svartflekket havkaruss?

250 g svartflekket havkaruss inneholder 295 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 8 g fett.

Kilde: portfir 839 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert