Vit hva du har på tallerkenen
Tourtière-pai
Kalorier og næringsinnhold
kommersiell
385
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo24 g
Fett27 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 385 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohydrat 24 g 9%
- Fett 27 g 34%
- Mettet fett 5,5 g 27%
- Fiber 0,9 g 3%
- Natrium 500 mg 22%
- Kolesterol 39,3 mg 13%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1,1 µg 0%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotensyre (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 27,7 µg 7%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 17 mg 1%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 20,1 mg 5%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalium 200 mg 4%
- Sink 1,7 mg 16%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 12 g | 24 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,8 g | 12 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 17 g | 36 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 23 g | 48 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 29 g | 60 g | 66 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Tourtière-pai
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tourtière-pai?
100 g Tourtière-pai inneholder 385 kcal, med 12 g protein, 24 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tourtière-pai?
50 g Tourtière-pai inneholder 193 kcal, med 5,8 g protein, 12 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tourtière-pai?
150 g Tourtière-pai inneholder 578 kcal, med 17 g protein, 36 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Tourtière-pai?
200 g Tourtière-pai inneholder 770 kcal, med 23 g protein, 48 g karbohydrat og 53 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Tourtière-pai?
250 g Tourtière-pai inneholder 963 kcal, med 29 g protein, 60 g karbohydrat og 66 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4080 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
