Vit hva du har på tallerkenen
Tørket storfekjøtt
Kalorier og næringsinnhold
saltet
153
kalorierkcal per 100 g
Protein31 g
Karbo2,8 g
Fett1,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 153 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbohydrat 2,8 g 1%
- Fett 1,9 g 2%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 2,7 g —
- Natrium 2790 mg 121%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Pantotensyre (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
- Kolin 0 mg 0%
Mineraler
- Kalsium 8 mg 1%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 235 mg 5%
- Sink 4,9 mg 45%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 32,4 µg 59%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 31 g | 2,8 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 16 g | 1,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 47 g | 4,1 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 62 g | 5,5 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 78 g | 6,9 g | 4,9 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Tørket storfekjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tørket storfekjøtt?
100 g Tørket storfekjøtt inneholder 153 kcal, med 31 g protein, 2,8 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tørket storfekjøtt?
50 g Tørket storfekjøtt inneholder 77 kcal, med 16 g protein, 1,4 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tørket storfekjøtt?
150 g Tørket storfekjøtt inneholder 230 kcal, med 47 g protein, 4,1 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Tørket storfekjøtt?
200 g Tørket storfekjøtt inneholder 306 kcal, med 62 g protein, 5,5 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Tørket storfekjøtt?
250 g Tørket storfekjøtt inneholder 383 kcal, med 78 g protein, 6,9 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 2707 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
