Vit hva du har på tallerkenen
Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 273 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 41 g 15%
- Fett 5,1 g 7%
- Mettet fett 0,7 g 4%
- Fiber 7,6 g 27%
- Sukkerarter 2,9 g —
- Natrium 468 mg 20%
- Kolesterol 0,07 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,2 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,94 mg 6%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 42,6 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 35,8 mg 3%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 95,2 mg 23%
- Fosfor 257 mg 21%
- Kalium 318 mg 7%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,38 mg 42%
- Mangan 2,1 mg 93%
- Selen 5,1 µg 9%
- Jod 3,8 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 12 g | 41 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6 g | 21 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 18 g | 61 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 24 g | 82 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 30 g | 102 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain wheat täyshyvät 100% moniviljaleipä vaasan250 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye 100% rye vaasan232 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
Spørsmål om Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto
Hvor mange kalorier er det i 100 g Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto?
100 g Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto inneholder 273 kcal, med 12 g protein, 41 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto?
50 g Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto inneholder 137 kcal, med 6 g protein, 21 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto?
150 g Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto inneholder 410 kcal, med 18 g protein, 61 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto?
200 g Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto inneholder 546 kcal, med 24 g protein, 82 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto?
250 g Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto inneholder 683 kcal, med 30 g protein, 102 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32730 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
