Vit hva du har på tallerkenen
Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto
Kalorier og næringsinnhold
264
kalorierkcal per 100 g
Protein8 g
Karbo47 g
Fett3,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 264 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohydrat 47 g 17%
- Fett 3,9 g 5%
- Mettet fett 0,9 g 4%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 468 mg 20%
- Kolesterol 0,1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,22 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 27,3 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 12,6 mg 1%
- Jern 0,85 mg 5%
- Magnesium 16,4 mg 4%
- Fosfor 71,6 mg 6%
- Kalium 114 mg 2%
- Sink 0,63 mg 6%
- Kobber 0,12 mg 14%
- Mangan 0,4 mg 18%
- Selen 5,2 µg 10%
- Jod 6,9 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 8 g | 47 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4 g | 24 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 12 g | 71 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 16 g | 94 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 20 g | 118 g | 9,8 g |
Lignende matvarer
- Toast graham toast vaasan arkipaahto249 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced arkiviipaleet vaasan261 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale vaasan279 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
Spørsmål om Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto
Hvor mange kalorier er det i 100 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?
100 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto inneholder 264 kcal, med 8 g protein, 47 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?
50 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto inneholder 132 kcal, med 4 g protein, 24 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?
150 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto inneholder 396 kcal, med 12 g protein, 71 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?
200 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto inneholder 528 kcal, med 16 g protein, 94 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto?
250 g Toast, wheat toast, vaasan arkipaahto inneholder 660 kcal, med 20 g protein, 118 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31856 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
