Vit hva du har på tallerkenen
Toast, graham toast, vaasan isopaahto
Kalorier og næringsinnhold
261
kalorierkcal per 100 g
Protein8 g
Karbo48 g
Fett3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 261 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohydrat 48 g 18%
- Fett 3 g 4%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 2,9 g 10%
- Sukkerarter 1,9 g —
- Natrium 389 mg 17%
- Kolesterol 0,11 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,22 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 14,6 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 84,7 mg 7%
- Kalium 133 mg 3%
- Sink 0,75 mg 7%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jod 6,8 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8 g | 48 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 12 g | 72 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 16 g | 97 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 20 g | 121 g | 7,5 g |
Lignende matvarer
- Toast graham toast vaasan arkipaahto249 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
Spørsmål om Toast, graham toast, vaasan isopaahto
Hvor mange kalorier er det i 100 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto?
100 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto inneholder 261 kcal, med 8 g protein, 48 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto?
50 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto inneholder 131 kcal, med 4 g protein, 24 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto?
150 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto inneholder 392 kcal, med 12 g protein, 72 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto?
200 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto inneholder 522 kcal, med 16 g protein, 97 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto?
250 g Toast, graham toast, vaasan isopaahto inneholder 653 kcal, med 20 g protein, 121 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31861 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
