Vit hva du har på tallerkenen

Toast, high-fibre, low sodium

Kalorier og næringsinnhold

270
kalorierkcal per 100 g
Protein7,7 g
Karbo46 g
Fett4,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 270 kcal —
  • Protein 7,7 g 15%
  • Karbohydrat 46 g 17%
  • Fett 4,2 g 5%
  • Mettet fett 0,3 g 1%
  • Fiber 7,5 g 27%
  • Sukkerarter 3,3 g —
  • Natrium 274 mg 12%
  • Kolesterol 0,16 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0,19 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,83 mg 6%
  • Vitamin K 5,2 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,93 mg 6%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 37,2 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 12,5 mg 1%
  • Jern 0,99 mg 6%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 88,7 mg 7%
  • Kalium 126 mg 3%
  • Sink 0,77 mg 7%
  • Kobber 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,55 mg 24%
  • Selen 5,1 µg 9%
  • Jod 7 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2707,7 g46 g4,2 g
50 g50 g1353,9 g23 g2,1 g
150 g150 g40512 g69 g6,3 g
200 g200 g54015 g92 g8,4 g
250 g250 g67519 g115 g10 g

Spørsmål om Toast, high-fibre, low sodium

Hvor mange kalorier er det i 100 g Toast, high-fibre, low sodium?

100 g Toast, high-fibre, low sodium inneholder 270 kcal, med 7,7 g protein, 46 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Toast, high-fibre, low sodium?

50 g Toast, high-fibre, low sodium inneholder 135 kcal, med 3,9 g protein, 23 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Toast, high-fibre, low sodium?

150 g Toast, high-fibre, low sodium inneholder 405 kcal, med 12 g protein, 69 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Toast, high-fibre, low sodium?

200 g Toast, high-fibre, low sodium inneholder 540 kcal, med 15 g protein, 92 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Toast, high-fibre, low sodium?

250 g Toast, high-fibre, low sodium inneholder 675 kcal, med 19 g protein, 115 g karbohydrat og 10 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 31522 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert