Vit hva du har på tallerkenen
Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 289 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohydrat 51 g 18%
- Fett 3 g 4%
- Mettet fett 0,5 g 2%
- Fiber 7,6 g 27%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 543 mg 24%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,18 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,86 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 32,9 mg 3%
- Jern 2,8 mg 16%
- Magnesium 78,7 mg 19%
- Fosfor 262 mg 21%
- Kalium 283 mg 6%
- Sink 2 mg 19%
- Kobber 0,29 mg 32%
- Mangan 2,1 mg 91%
- Selen 7,4 µg 13%
- Jod 10,6 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 10 g | 51 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,1 g | 25 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 15 g | 76 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 21 g | 101 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 26 g | 127 g | 7,5 g |
Lignende matvarer
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
Spørsmål om Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan
Hvor mange kalorier er det i 100 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan?
100 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan inneholder 289 kcal, med 10 g protein, 51 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan?
50 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan inneholder 145 kcal, med 5,1 g protein, 25 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan?
150 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan inneholder 434 kcal, med 15 g protein, 76 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan?
200 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan inneholder 578 kcal, med 21 g protein, 101 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan?
250 g Multigrain bread, oat bread, jälkiuunikauraleipä, vaasan inneholder 723 kcal, med 26 g protein, 127 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 33663 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
