Vit hva du har på tallerkenen
Thin pancake, beestings
Kalorier og næringsinnhold
193
kalorierkcal per 100 g
Protein8,2 g
Karbo19 g
Fett9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 193 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohydrat 19 g 7%
- Fett 9 g 12%
- Mettet fett 3 g 15%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sukkerarter 3,3 g —
- Natrium 209 mg 9%
- Kolesterol 73,7 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 80,5 µg 9%
- Vitamin C 0,66 mg 1%
- Vitamin D 0,63 µg 3%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 16,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
Mineraler
- Kalsium 105 mg 8%
- Jern 0,54 mg 3%
- Magnesium 16,9 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 175 mg 4%
- Sink 0,75 mg 7%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 9,6 µg 17%
- Jod 28,9 µg 19%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 8,2 g | 19 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4,1 g | 9,6 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 12 g | 29 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 16 g | 39 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 20 g | 48 g | 23 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Thin pancake, beestings
Hvor mange kalorier er det i 100 g Thin pancake, beestings?
100 g Thin pancake, beestings inneholder 193 kcal, med 8,2 g protein, 19 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Thin pancake, beestings?
50 g Thin pancake, beestings inneholder 97 kcal, med 4,1 g protein, 9,6 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Thin pancake, beestings?
150 g Thin pancake, beestings inneholder 290 kcal, med 12 g protein, 29 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Thin pancake, beestings?
200 g Thin pancake, beestings inneholder 386 kcal, med 16 g protein, 39 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Thin pancake, beestings?
250 g Thin pancake, beestings inneholder 483 kcal, med 20 g protein, 48 g karbohydrat og 23 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32824 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
