Vit hva du har på tallerkenen

Thin pancake, atria

Kalorier og næringsinnhold

213
kalorierkcal per 100 g
Protein6,3 g
Karbo37 g
Fett4,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 213 kcal —
  • Protein 6,3 g 13%
  • Karbohydrat 37 g 14%
  • Fett 4,7 g 6%
  • Mettet fett 0,6 g 3%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 4,3 g —
  • Natrium 324 mg 14%
  • Kolesterol 18,4 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,11 µg 1%
  • Vitamin E 0,87 mg 6%
  • Vitamin K 5,3 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,36 mg 2%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,11 µg 5%

Mineraler

  • Kalsium 27,6 mg 2%
  • Jern 0,45 mg 3%
  • Magnesium 13,9 mg 3%
  • Fosfor 59,7 mg 5%
  • Kalium 86,3 mg 2%
  • Sink 0,39 mg 4%
  • Kobber 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 5,7 µg 10%
  • Jod 6,3 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2136,3 g37 g4,7 g
50 g50 g1073,2 g19 g2,3 g
150 g150 g3209,5 g56 g7 g
200 g200 g42613 g74 g9,3 g
250 g250 g53316 g93 g12 g

Spørsmål om Thin pancake, atria

Hvor mange kalorier er det i 100 g Thin pancake, atria?

100 g Thin pancake, atria inneholder 213 kcal, med 6,3 g protein, 37 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Thin pancake, atria?

50 g Thin pancake, atria inneholder 107 kcal, med 3,2 g protein, 19 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Thin pancake, atria?

150 g Thin pancake, atria inneholder 320 kcal, med 9,5 g protein, 56 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Thin pancake, atria?

200 g Thin pancake, atria inneholder 426 kcal, med 13 g protein, 74 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Thin pancake, atria?

250 g Thin pancake, atria inneholder 533 kcal, med 16 g protein, 93 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 33205 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert