Vit hva du har på tallerkenen

Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk

Kalorier og næringsinnhold

163
kalorierkcal per 100 g
Protein5,7 g
Karbo18 g
Fett7,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 163 kcal —
  • Protein 5,7 g 11%
  • Karbohydrat 18 g 6%
  • Fett 7,4 g 9%
  • Mettet fett 1,9 g 10%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 4,3 g —
  • Natrium 164 mg 7%
  • Kolesterol 53,9 mg 18%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 232 µg 26%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 1,1 µg 5%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 10,4 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,43 mg 3%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 14,7 µg 4%
  • Vitamin B12 0,47 µg 20%

Mineraler

  • Kalsium 86,4 mg 7%
  • Jern 0,56 mg 3%
  • Magnesium 16,9 mg 4%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Kalium 228 mg 5%
  • Sink 0,67 mg 6%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 7,8 µg 14%
  • Jod 22,6 µg 15%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1635,7 g18 g7,4 g
50 g50 g822,8 g8,9 g3,7 g
150 g150 g2458,5 g27 g11 g
200 g200 g32611 g35 g15 g
250 g250 g40814 g44 g18 g

Spørsmål om Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk

Hvor mange kalorier er det i 100 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

100 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk inneholder 163 kcal, med 5,7 g protein, 18 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

50 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk inneholder 82 kcal, med 2,8 g protein, 8,9 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

150 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk inneholder 245 kcal, med 8,5 g protein, 27 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

200 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk inneholder 326 kcal, med 11 g protein, 35 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

250 g Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk inneholder 408 kcal, med 14 g protein, 44 g karbohydrat og 18 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 3006 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert