Vit hva du har på tallerkenen

Taco, flour tortilla, pork, cheese

Kalorier og næringsinnhold

260
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo18 g
Fett13 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 260 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Karbohydrat 18 g 6%
  • Fett 13 g 16%
  • Mettet fett 5 g 25%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 1,5 g —
  • Natrium 438 mg 19%
  • Kolesterol 51 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Vitamin K 2,8 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%
  • Kolin 52,3 mg 10%

Mineraler

  • Kalsium 100 mg 8%
  • Jern 2,2 mg 12%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 198 mg 16%
  • Kalium 197 mg 4%
  • Sink 2,7 mg 24%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Selen 29,6 µg 54%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g26016 g18 g13 g
1 porsjon105 g27317 g18 g14 g
2 porsjoner210 g54634 g37 g27 g
½ porsjon52,5 g1378,4 g9,2 g6,7 g
3 porsjoner315 g81951 g55 g40 g
4 porsjoner420 g109268 g74 g54 g
50 g50 g1308 g8,8 g6,4 g
150 g150 g39024 g26 g19 g
200 g200 g52032 g35 g26 g
250 g250 g65040 g44 g32 g

Spørsmål om Taco, flour tortilla, pork, cheese

Hvor mange kalorier er det i 100 g Taco, flour tortilla, pork, cheese?

100 g Taco, flour tortilla, pork, cheese inneholder 260 kcal, med 16 g protein, 18 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (105 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese?

1 porsjon (105 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese inneholder 273 kcal, med 17 g protein, 18 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (210 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese?

2 porsjoner (210 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese inneholder 546 kcal, med 34 g protein, 37 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (52,5 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese?

½ porsjon (52,5 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese inneholder 137 kcal, med 8,4 g protein, 9,2 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (315 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese?

3 porsjoner (315 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese inneholder 819 kcal, med 51 g protein, 55 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (420 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese?

4 porsjoner (420 g) Taco, flour tortilla, pork, cheese inneholder 1092 kcal, med 68 g protein, 74 g karbohydrat og 54 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Taco, flour tortilla, pork, cheese?

50 g Taco, flour tortilla, pork, cheese inneholder 130 kcal, med 8 g protein, 8,8 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Taco, flour tortilla, pork, cheese?

150 g Taco, flour tortilla, pork, cheese inneholder 390 kcal, med 24 g protein, 26 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58102130 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert