Vit hva du har på tallerkenen
Taco, cheese only
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 275 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 24 g 9%
- Fett 13 g 17%
- Mettet fett 7,1 g 35%
- Fiber 3,8 g 14%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 311 mg 14%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 85 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,93 mg 6%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
- Kolin 14 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 314 mg 24%
- Jern 0,76 mg 4%
- Magnesium 54 mg 13%
- Fosfor 364 mg 29%
- Kalium 149 mg 3%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Selen 11,7 µg 21%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 24 g | 14 g |
| 1 porsjon | 70 g | 193 | 8,5 g | 17 g | 9,4 g |
| 2 porsjoner | 140 g | 385 | 17 g | 34 g | 19 g |
| ½ porsjon | 35 g | 96 | 4,3 g | 8,4 g | 4,7 g |
| 3 porsjoner | 210 g | 578 | 26 g | 50 g | 28 g |
| 4 porsjoner | 280 g | 770 | 34 g | 67 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6,1 g | 12 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 18 g | 36 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 24 g | 48 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 31 g | 60 g | 34 g |
Lignende matvarer
- Burrito cheese only328 kcal / 100 g
- Taco with beans no cheese167 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla with beans cheese184 kcal / 100 g
- Burrito meat no cheese262 kcal / 100 g
- Taquito cheese only309 kcal / 100 g
- Nachos cheese only266 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
Spørsmål om Taco, cheese only
Hvor mange kalorier er det i 100 g Taco, cheese only?
100 g Taco, cheese only inneholder 275 kcal, med 12 g protein, 24 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (70 g) Taco, cheese only?
1 porsjon (70 g) Taco, cheese only inneholder 193 kcal, med 8,5 g protein, 17 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (140 g) Taco, cheese only?
2 porsjoner (140 g) Taco, cheese only inneholder 385 kcal, med 17 g protein, 34 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (35 g) Taco, cheese only?
½ porsjon (35 g) Taco, cheese only inneholder 96 kcal, med 4,3 g protein, 8,4 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (210 g) Taco, cheese only?
3 porsjoner (210 g) Taco, cheese only inneholder 578 kcal, med 26 g protein, 50 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (280 g) Taco, cheese only?
4 porsjoner (280 g) Taco, cheese only inneholder 770 kcal, med 34 g protein, 67 g karbohydrat og 38 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Taco, cheese only?
50 g Taco, cheese only inneholder 138 kcal, med 6,1 g protein, 12 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Taco, cheese only?
150 g Taco, cheese only inneholder 413 kcal, med 18 g protein, 36 g karbohydrat og 20 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58102250 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert