Vit hva du har på tallerkenen
Swiss roll dough, bakery
Kalorier og næringsinnhold
267
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo44 g
Fett5,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 267 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohydrat 44 g 16%
- Fett 5,3 g 7%
- Mettet fett 1,3 g 7%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sukkerarter 27 g —
- Natrium 71,3 mg 3%
- Kolesterol 192 mg 64%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 126 µg 14%
- Vitamin C 0,09 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 0,66 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 34,8 µg 9%
- Vitamin B12 1,2 µg 49%
Mineraler
- Kalsium 63 mg 5%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 14,5 mg 3%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 141 mg 3%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 19,9 µg 36%
- Jod 29,3 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 10 g | 44 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5 g | 22 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 15 g | 66 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 20 g | 88 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 25 g | 110 g | 13 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Swiss roll dough, bakery
Hvor mange kalorier er det i 100 g Swiss roll dough, bakery?
100 g Swiss roll dough, bakery inneholder 267 kcal, med 10 g protein, 44 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Swiss roll dough, bakery?
50 g Swiss roll dough, bakery inneholder 134 kcal, med 5 g protein, 22 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Swiss roll dough, bakery?
150 g Swiss roll dough, bakery inneholder 401 kcal, med 15 g protein, 66 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Swiss roll dough, bakery?
200 g Swiss roll dough, bakery inneholder 534 kcal, med 20 g protein, 88 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Swiss roll dough, bakery?
250 g Swiss roll dough, bakery inneholder 668 kcal, med 25 g protein, 110 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31568 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert