Vit hva du har på tallerkenen
Sweet potato
Kalorier og næringsinnhold
steamed (without addition of salt)
81
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Karbo17 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 81 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 3 g 11%
- Sukkerarter 4,2 g —
- Natrium 51 mg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1,6 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,8 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2,4 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 3,2 g | 34 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 4 g | 43 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Søtpotetskrelt, kokt, avrent, uten olje, usaltet92 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetablesaverage, steamed, without addition of salt42 kcal / 100 g
- Manioc tuber147 kcal / 100 g
- Kokt søtpotettilberedt, kokt, uten skall76 kcal / 100 g
- Sweet cornsteamed92 kcal / 100 g
- Søtpotetbladerkokt, dampet, uten salt35 kcal / 100 g
- Red New Zealand yamunpeeled, baked without fat99 kcal / 100 g
- Sugar pea52 kcal / 100 g
- Cabbagewhite, steamed, without addition of salt35 kcal / 100 g
- Manioc tuber157 kcal / 100 g
Spørsmål om Sweet potato
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sweet potato?
100 g Sweet potato inneholder 81 kcal, med 1,6 g protein, 17 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sweet potato?
50 g Sweet potato inneholder 41 kcal, med 0,8 g protein, 8,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sweet potato?
150 g Sweet potato inneholder 122 kcal, med 2,4 g protein, 26 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sweet potato?
200 g Sweet potato inneholder 162 kcal, med 3,2 g protein, 34 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sweet potato?
250 g Sweet potato inneholder 203 kcal, med 4 g protein, 43 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: Swiss FSVO 13407 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
