Vit hva du har på tallerkenen
Svinekotelett
Kalorier og næringsinnhold
middels fet, braisert med olivenolje og svinefett
280
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0,7 g
Fett21 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 280 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohydrat 0,7 g 0%
- Fett 21 g 27%
- Mettet fett 6,5 g 33%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sukkerarter 0,5 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 21 g | 0,7 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 11 g | 0,4 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 32 g | 1,1 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 42 g | 1,4 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 53 g | 1,8 g | 52 g |
Lignende matvarer
- Svinekotelett av midtstykkemed bein, magre og fettholdige, braisert242 kcal / 100 g
- Svinekotelett med benmed ben, mager og fet, stekt i panne238 kcal / 100 g
- Spareribs av svinbrasert med olivenolje og svinefett246 kcal / 100 g
- Svinekjøtt lårmager, stuet med olivenolje og smult206 kcal / 100 g
- Svinekoteletfersk, benfri, kun magert kjøtt, kokt, braisert170 kcal / 100 g
- Svinekoteletterfersk, med ben, avskjærbart magert kjøtt og fett, kokt, braisert234 kcal / 100 g
- Svinebifffett ikke fjernet, kokt, grytekokt, tilberedt i mikrobølgeovn, posjert, dampet eller stuet, uten tilsatt fett233 kcal / 100 g
- Svinekampanert, stekt249 kcal / 100 g
- Svinekoteletter av nakkefersk, rygg, med ben, avbérbart magert og fett kjøtt, tilberedt, braisert255 kcal / 100 g
- Svinekam midtkutt kotelettbenet, magert, stekt i panne195 kcal / 100 g
Spørsmål om Svinekotelett
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekotelett?
100 g Svinekotelett inneholder 280 kcal, med 21 g protein, 0,7 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekotelett?
50 g Svinekotelett inneholder 140 kcal, med 11 g protein, 0,4 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekotelett?
150 g Svinekotelett inneholder 420 kcal, med 32 g protein, 1,1 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekotelett?
200 g Svinekotelett inneholder 560 kcal, med 42 g protein, 1,4 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekotelett?
250 g Svinekotelett inneholder 700 kcal, med 53 g protein, 1,8 g karbohydrat og 52 g fett.
Kilde: portfir 166 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
