Vit hva du har på tallerkenen
Svinebov
Kalorier og næringsinnhold
stekt, mager og fet
259
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Fett17 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 259 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 17 g 21%
- Mettet fett 5,7 g 29%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,87 mg 73%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotensyre (B5) 1,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 350 mg 7%
- Sink 3,7 mg 34%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 16 µg 29%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 28 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 14 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 55 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 69 g | 0 g | 41 g |
Lignende matvarer
- Svinebov med beinmed bein, magert og fett, grillstekt259 kcal / 100 g
- Svineknokestekt, mager og fet261 kcal / 100 g
- Svinebog stykkenakke, langtidsstekt i gryte, mager og fet260 kcal / 100 g
- Svinebogmed bein, mager og fet, stekt269 kcal / 100 g
- Stekt mager svinebogfersk, hel, kun mager, kokt, stekt230 kcal / 100 g
- Svinebryststekt, mager og fet293 kcal / 100 g
- Svinenakkestek helfrisk, hel, med avtrennbart magert og fett, kokt, stekt292 kcal / 100 g
- Lammebuksleddstekt, mager og fet282 kcal / 100 g
- Svinekoteletter av kamnakke, rå, mager og fet186 kcal / 100 g
- Svinekjøtt benleddrå, magre og fettholdige215 kcal / 100 g
Spørsmål om Svinebov
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinebov?
100 g Svinebov inneholder 259 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinebov?
50 g Svinebov inneholder 130 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinebov?
150 g Svinebov inneholder 389 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinebov?
200 g Svinebov inneholder 518 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinebov?
250 g Svinebov inneholder 648 kcal, med 69 g protein, 0 g karbohydrat og 41 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-604 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert