Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 317 kcal —
  • Protein 23 g 47%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 24 g 31%
  • Mettet fett 8,8 g 44%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 70 mg 3%
  • Kolesterol 94 mg 31%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin E 0,3 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,52 mg 44%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Pantotensyre (B5) 0,53 mg 11%
  • Vitamin B6 0,35 mg 20%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,71 µg 30%

Mineraler

  • Kalsium 19 mg 1%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 228 mg 18%
  • Kalium 325 mg 7%
  • Sink 3,5 mg 31%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 33,6 µg 61%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g31724 g0 g24 g
50 g50 g15912 g0 g12 g
150 g150 g47635 g0 g36 g
200 g200 g63447 g0 g48 g
250 g250 g79359 g0 g60 g

Spørsmål om Svinebog

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinebog?

100 g Svinebog inneholder 317 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinebog?

50 g Svinebog inneholder 159 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinebog?

150 g Svinebog inneholder 476 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinebog?

200 g Svinebog inneholder 634 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 48 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinebog?

250 g Svinebog inneholder 793 kcal, med 59 g protein, 0 g karbohydrat og 60 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 1819 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert