Vit hva du har på tallerkenen

Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat

Kalorier og næringsinnhold

121
kalorierkcal per 100 g
Protein4,6 g
Karbo12 g
Fett5,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 121 kcal —
  • Protein 4,6 g 9%
  • Karbohydrat 12 g 4%
  • Fett 5,6 g 7%
  • Mettet fett 2 g 10%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 2,6 g —
  • Natrium 334 mg 15%
  • Kolesterol 11,4 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 77,7 µg 9%
  • Vitamin C 66,1 mg 73%
  • Vitamin D 0,12 µg 1%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 4,4 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,37 mg 22%
  • Folat (B9) 26,5 µg 7%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%

Mineraler

  • Kalsium 12 mg 1%
  • Jern 0,68 mg 4%
  • Magnesium 15,3 mg 4%
  • Fosfor 56,2 mg 4%
  • Kalium 202 mg 4%
  • Sink 0,92 mg 8%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 5,7 µg 10%
  • Jod 22,4 µg 15%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1214,6 g12 g5,6 g
50 g50 g612,3 g6,2 g2,8 g
150 g150 g1826,9 g19 g8,4 g
200 g200 g2429,2 g25 g11 g
250 g250 g30312 g31 g14 g

Spørsmål om Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat?

100 g Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat inneholder 121 kcal, med 4,6 g protein, 12 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat?

50 g Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat inneholder 61 kcal, med 2,3 g protein, 6,2 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat?

150 g Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat inneholder 182 kcal, med 6,9 g protein, 19 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat?

200 g Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat inneholder 242 kcal, med 9,2 g protein, 25 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat?

250 g Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat inneholder 303 kcal, med 12 g protein, 31 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 7054 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert