Vit hva du har på tallerkenen
Storfekjøtt ribeye liten stek/filet
Kalorier og næringsinnhold
boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 125 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 3,7 g 5%
- Mettet fett 1,3 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2,7 µg 112%
Mineraler
- Kalsium 5 mg 0%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalium 389 mg 8%
- Sink 6,1 mg 55%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Selen 23,5 µg 43%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 23 g | 0 g | 3,7 g |
| 1 porsjon | 113 g | 141 | 26 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 porsjoner | 226 g | 283 | 52 g | 0 g | 8,4 g |
| ½ porsjon | 56,5 g | 71 | 13 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porsjoner | 339 g | 424 | 78 g | 0 g | 13 g |
| 4 porsjoner | 452 g | 565 | 104 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 34 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 46 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 57 g | 0 g | 9,3 g |
Lignende matvarer
- Okse liten ribeye-stekbenfri, kun avskåret magert kjøtt, trimmet til 0" fett, alle klasser, tilberedt, stekt178 kcal / 100 g
- Oksekjøtt liten ribeye-stekbenfri, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, kokt, stekt164 kcal / 100 g
- Storfekjøtt petite-mørbradbenfri, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, select, rå135 kcal / 100 g
- Liten ytrefilet eller roastbiffbenet, separerbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, select, rå170 kcal / 100 g
- Liten ytrefilet eller roastbiffbenet, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, choice, rå149 kcal / 100 g
- Top sirloin liten stek/filetbenfri, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select-kvalitet, rå122 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw230 kcal / 100 g
- Rib eye-biff/-stekmed bein, med fettkant, kun separerbart magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, select, rå248 kcal / 100 g
- Ribeye av storfe liten enderibbein 10–12, kun magert kjøtt som kan skilles fra, trimmet til 0″ fett, Choice-kvalitet, rå161 kcal / 100 g
- Okse-ribeye fra den lille endenribbein 10–12, kun separerbart magert kjøtt, trimmet helt fritt for fett, Select-kvalitet, tilberedt, grillet182 kcal / 100 g
Spørsmål om Storfekjøtt ribeye liten stek/filet
Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekjøtt ribeye liten stek/filet?
100 g Storfekjøtt ribeye liten stek/filet inneholder 125 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Storfekjøtt ribeye liten stek/filet?
1 porsjon (113 g) Storfekjøtt ribeye liten stek/filet inneholder 141 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Storfekjøtt ribeye liten stek/filet?
2 porsjoner (226 g) Storfekjøtt ribeye liten stek/filet inneholder 283 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Storfekjøtt ribeye liten stek/filet?
½ porsjon (56,5 g) Storfekjøtt ribeye liten stek/filet inneholder 71 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Storfekjøtt ribeye liten stek/filet?
3 porsjoner (339 g) Storfekjøtt ribeye liten stek/filet inneholder 424 kcal, med 78 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Storfekjøtt ribeye liten stek/filet?
4 porsjoner (452 g) Storfekjøtt ribeye liten stek/filet inneholder 565 kcal, med 104 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekjøtt ribeye liten stek/filet?
50 g Storfekjøtt ribeye liten stek/filet inneholder 63 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekjøtt ribeye liten stek/filet?
150 g Storfekjøtt ribeye liten stek/filet inneholder 188 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174698 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
