Vit hva du har på tallerkenen
Storfekjøtt og nudler med sjysaus
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 139 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbohydrat 15 g 5%
- Fett 5,1 g 7%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 304 mg 13%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Kolin 34,2 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 79 mg 6%
- Kalium 75 mg 2%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Selen 18,3 µg 33%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 7,7 g | 15 g | 5,1 g |
| 1 porsjon | 249 g | 346 | 19 g | 37 g | 13 g |
| 2 porsjoner | 498 g | 692 | 38 g | 73 g | 25 g |
| ½ porsjon | 124,5 g | 173 | 9,6 g | 18 g | 6,3 g |
| 3 porsjoner | 747 g | 1038 | 58 g | 110 g | 38 g |
| 4 porsjoner | 996 g | 1384 | 77 g | 146 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,9 g | 7,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 12 g | 22 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 15 g | 29 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 19 g | 37 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Storfekjøtt og nudler med soppsaus136 kcal / 100 g
- Storfekjøtt og nudler med tomatsaus115 kcal / 100 g
- Nudler med storfekjøtt og grønnsakermed gulrøtter, brokkoli og/eller mørkegrønne bladgrønnsaker, med sjysaus127 kcal / 100 g
- Biff Stroganoff med nudler129 kcal / 100 g
- Kylling eller kalkun med nudlermed brun saus140 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and noodles with gravy141 kcal / 100 g
- Wokstekt storfekjøtt med nudlerhjemmelaget150 kcal / 100 g
- Risnudler med storfekjøtt og grønnsakermed shoyasaus118 kcal / 100 g
- Kjøtt- og nudelsuppe56 kcal / 100 g
- Kjøttboller av storfe med grønnsakerinkludert gulrøtter, brokkoli og/eller mørkegrønne bladgrønnsaker, med saus127 kcal / 100 g
Spørsmål om Storfekjøtt og nudler med sjysaus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfekjøtt og nudler med sjysaus?
100 g Storfekjøtt og nudler med sjysaus inneholder 139 kcal, med 7,7 g protein, 15 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (249 g) Storfekjøtt og nudler med sjysaus?
1 porsjon (249 g) Storfekjøtt og nudler med sjysaus inneholder 346 kcal, med 19 g protein, 37 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (498 g) Storfekjøtt og nudler med sjysaus?
2 porsjoner (498 g) Storfekjøtt og nudler med sjysaus inneholder 692 kcal, med 38 g protein, 73 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (124,5 g) Storfekjøtt og nudler med sjysaus?
½ porsjon (124,5 g) Storfekjøtt og nudler med sjysaus inneholder 173 kcal, med 9,6 g protein, 18 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (747 g) Storfekjøtt og nudler med sjysaus?
3 porsjoner (747 g) Storfekjøtt og nudler med sjysaus inneholder 1038 kcal, med 58 g protein, 110 g karbohydrat og 38 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (996 g) Storfekjøtt og nudler med sjysaus?
4 porsjoner (996 g) Storfekjøtt og nudler med sjysaus inneholder 1384 kcal, med 77 g protein, 146 g karbohydrat og 51 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfekjøtt og nudler med sjysaus?
50 g Storfekjøtt og nudler med sjysaus inneholder 70 kcal, med 3,9 g protein, 7,3 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfekjøtt og nudler med sjysaus?
150 g Storfekjøtt og nudler med sjysaus inneholder 209 kcal, med 12 g protein, 22 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 27212200 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
