Vit hva du har på tallerkenen

Spätzle

Kalorier og næringsinnhold

fersk eggepasta, hjemmelaget, rå

220

kalorierkcal per 100 g

Protein9,3 g

Karbo36 g

Fett3,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	220	9,3 g	36 g	3,9 g
50 g	50 g	110	4,7 g	18 g	2 g
150 g	150 g	330	14 g	53 g	5,9 g
200 g	200 g	440	19 g	71 g	7,9 g
250 g	250 g	550	23 g	89 g	9,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Spätzle?

100 g Spätzle inneholder 220 kcal, med 9,3 g protein, 36 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Spätzle?

50 g Spätzle inneholder 110 kcal, med 4,7 g protein, 18 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Spätzle?

150 g Spätzle inneholder 330 kcal, med 14 g protein, 53 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Spätzle?

200 g Spätzle inneholder 440 kcal, med 19 g protein, 71 g karbohydrat og 7,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Spätzle?

250 g Spätzle inneholder 550 kcal, med 23 g protein, 89 g karbohydrat og 9,8 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X711512 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert