Vit hva du har på tallerkenen
skummet melk
Kalorier og næringsinnhold
pasteurisert
33
kalorierkcal per 100 g
Protein3,4 g
Karbo4,7 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 33 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbohydrat 4,7 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 4,7 g —
- Natrium 42 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1,6 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineraler
- Kalsium 122 mg 9%
- Jern 0,03 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 156 mg 3%
- Sink 0,42 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 16,2 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3,4 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,7 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 49 | 5,1 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 65 | 6,7 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 82 | 8,4 g | 12 g | 0,2 g |
Lignende matvarer
- Skummet melk yoghurt naturellskummet46 kcal / 100 g
- Yoghurt av skummet melk36 kcal / 100 g
- Laktosefri skummet melkfersk, maks. 0,1 % fett, pasteurisert35 kcal / 100 g
- Kondensert skummet melkmed sukker286 kcal / 100 g
- Lettmelk1,5 % fett, ultrapasteurisert44 kcal / 100 g
- Melk1,2 % fett, UHT, beriket med vitaminer44 kcal / 100 g
- Skummet melkepulver361 kcal / 100 g
- Skummetmelkpulver349 kcal / 100 g
- Helmelkpasteurisert62 kcal / 100 g
- Skummetmelkflytende, beriket med kalsium, fettfri eller skummet35 kcal / 100 g
Spørsmål om skummet melk
Hvor mange kalorier er det i 100 g skummet melk?
100 g skummet melk inneholder 33 kcal, med 3,4 g protein, 4,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g skummet melk?
50 g skummet melk inneholder 16 kcal, med 1,7 g protein, 2,4 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g skummet melk?
150 g skummet melk inneholder 49 kcal, med 5,1 g protein, 7,1 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g skummet melk?
200 g skummet melk inneholder 65 kcal, med 6,7 g protein, 9,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g skummet melk?
250 g skummet melk inneholder 82 kcal, med 8,4 g protein, 12 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19051 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert