Vit hva du har på tallerkenen
Skummet melk
Kalorier og næringsinnhold
pasteurisert, vinter
32
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Karbo4,2 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 32 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohydrat 4,2 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 4,2 g —
- Natrium 42 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 3,5 µg 12%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Mineraler
- Kalsium 124 mg 10%
- Jern 0,01 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 99 mg 8%
- Kalium 163 mg 3%
- Sink 0,5 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 31 µg 21%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,5 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,8 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5,3 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 7 g | 8,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 8,8 g | 11 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Yoghurt av skummet melk36 kcal / 100 g
- Skummet melk yoghurt naturellskummet46 kcal / 100 g
- Lettmelk1,5 % fett, ultrapasteurisert44 kcal / 100 g
- Melk1,2 % fett, UHT, beriket med vitaminer44 kcal / 100 g
- Skummetmelkpulver349 kcal / 100 g
- Helmelkpasteurisert, vinter og vår64 kcal / 100 g
- Skummetmelkflytende, beriket med kalsium, fettfri eller skummet35 kcal / 100 g
- Skummet melkepulverpulver, vanlig363 kcal / 100 g
- Kumelkflytende, skummet (~0,1 % fett), tilsatt vitaminer og mineraler40 kcal / 100 g
- Lettmelkflytende, 1 % fett40 kcal / 100 g
Spørsmål om Skummet melk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Skummet melk?
100 g Skummet melk inneholder 32 kcal, med 3,5 g protein, 4,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Skummet melk?
50 g Skummet melk inneholder 16 kcal, med 1,8 g protein, 2,1 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Skummet melk?
150 g Skummet melk inneholder 48 kcal, med 5,3 g protein, 6,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Skummet melk?
200 g Skummet melk inneholder 64 kcal, med 7 g protein, 8,4 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Skummet melk?
250 g Skummet melk inneholder 80 kcal, med 8,8 g protein, 11 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 12-309 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
