Vit hva du har på tallerkenen
Skummet melk
Kalorier og næringsinnhold
pasteurisert, gjennomsnitt
34
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Karbo4,8 g
Fett0,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 34 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohydrat 4,8 g 2%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 4,8 g —
- Natrium 44 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin K 0,02 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Mineraler
- Kalsium 125 mg 10%
- Jern 0,03 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 96 mg 8%
- Kalium 162 mg 3%
- Sink 0,5 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 30 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,5 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,8 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 5,3 g | 7,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 7 g | 9,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 8,8 g | 12 g | 0,8 g |
Lignende matvarer
- Yoghurt av skummet melk36 kcal / 100 g
- Skummet melk yoghurt naturellskummet46 kcal / 100 g
- Laktosefri skummet melkfersk, maks. 0,1 % fett, pasteurisert35 kcal / 100 g
- Kondensert skummet melkmed sukker286 kcal / 100 g
- Lettmelk1,5 % fett, ultrapasteurisert44 kcal / 100 g
- Melk1 % fett, 1 µg tilsatt vitamin D43 kcal / 100 g
- Helmelkpasteurisert, gjennomsnittlig63 kcal / 100 g
- Skummetmelkflytende, beriket med kalsium, fettfri eller skummet35 kcal / 100 g
- Lettmelkflytende, 2 % fett47 kcal / 100 g
- Skummetmelkpulver349 kcal / 100 g
Spørsmål om Skummet melk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Skummet melk?
100 g Skummet melk inneholder 34 kcal, med 3,5 g protein, 4,8 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Skummet melk?
50 g Skummet melk inneholder 17 kcal, med 1,8 g protein, 2,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Skummet melk?
150 g Skummet melk inneholder 51 kcal, med 5,3 g protein, 7,2 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Skummet melk?
200 g Skummet melk inneholder 68 kcal, med 7 g protein, 9,6 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Skummet melk?
250 g Skummet melk inneholder 85 kcal, med 8,8 g protein, 12 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 12-307 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
