Vit hva du har på tallerkenen
skummet melk
Kalorier og næringsinnhold
tørket, beriket
348
kalorierkcal per 100 g
Protein36 g
Karbo53 g
Fett0,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 348 kcal —
- Protein 36 g 72%
- Karbohydrat 53 g 19%
- Fett 0,6 g 1%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 53 g —
- Natrium 550 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 551 µg 61%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 1,6 mg 125%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 3,3 mg 66%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Biotin (B7) 20,1 µg 67%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
Mineraler
- Kalsium 1280 mg 98%
- Jern 0,27 mg 2%
- Magnesium 130 mg 31%
- Fosfor 970 mg 78%
- Kalium 1590 mg 34%
- Sink 4 mg 36%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 150 µg 100%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 36 g | 53 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 18 g | 27 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 54 g | 79 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 72 g | 106 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 90 g | 132 g | 1,5 g |
Lignende matvarer
- Yoghurt av skummet melk36 kcal / 100 g
- Skummet melk yoghurt naturellskummet46 kcal / 100 g
- Skummetmelkpulver349 kcal / 100 g
- Skummet melkepulverpulver, vanlig363 kcal / 100 g
- Melkepulverhelmelk502 kcal / 100 g
- Skummetmelkflytende, beriket med kalsium, fettfri eller skummet35 kcal / 100 g
- Skummet melkepulver instanttørket, instant358 kcal / 100 g
- Lettmelk1,5 % fett, ultrapasteurisert44 kcal / 100 g
- Melk1,2 % fett, UHT, beriket med vitaminer44 kcal / 100 g
- Kumelkpulverlett355 kcal / 100 g
Spørsmål om skummet melk
Hvor mange kalorier er det i 100 g skummet melk?
100 g skummet melk inneholder 348 kcal, med 36 g protein, 53 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g skummet melk?
50 g skummet melk inneholder 174 kcal, med 18 g protein, 27 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g skummet melk?
150 g skummet melk inneholder 522 kcal, med 54 g protein, 79 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g skummet melk?
200 g skummet melk inneholder 696 kcal, med 72 g protein, 106 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g skummet melk?
250 g skummet melk inneholder 870 kcal, med 90 g protein, 132 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 12-521 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert