Vit hva du har på tallerkenen
Skalldyrsalat med majones
Kalorier og næringsinnhold
376
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo2,8 g
Fett38 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 376 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohydrat 2,8 g 1%
- Fett 38 g 49%
- Mettet fett 2,6 g 13%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 425 mg 18%
- Kolesterol 46,8 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 49,1 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 9,3 mg 62%
- Vitamin K 42,6 µg 36%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 3,3 µg 11%
- Folat (B9) 2,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
- Kolin 50,1 mg 9%
Mineraler
- Kalsium 24,5 mg 2%
- Jern 0 mg 0%
- Magnesium 6,1 mg 1%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalium 55,5 mg 1%
- Sink 0,26 mg 2%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 5,8 µg 11%
- Jod 13 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 4,5 g | 2,8 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,3 g | 1,4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 6,8 g | 4,2 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 9 g | 5,6 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 11 g | 7 g | 96 g |
Lignende matvarer
- Skalldyrsalatmed majonesdressing110 kcal / 100 g
- Makrellsalat med majones398 kcal / 100 g
- Kyllingsalat med majones219 kcal / 100 g
- Skinkesalat med majones281 kcal / 100 g
- Sjømatsalatindustrielt produsert, med kremet dressing168 kcal / 100 g
- Eggesalat235 kcal / 100 g
- Italiensk salat200 kcal / 100 g
- Kremet pepperrotsalat271 kcal / 100 g
- Karrisalat218 kcal / 100 g
Spørsmål om Skalldyrsalat med majones
Hvor mange kalorier er det i 100 g Skalldyrsalat med majones?
100 g Skalldyrsalat med majones inneholder 376 kcal, med 4,5 g protein, 2,8 g karbohydrat og 38 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Skalldyrsalat med majones?
50 g Skalldyrsalat med majones inneholder 188 kcal, med 2,3 g protein, 1,4 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Skalldyrsalat med majones?
150 g Skalldyrsalat med majones inneholder 564 kcal, med 6,8 g protein, 4,2 g karbohydrat og 58 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Skalldyrsalat med majones?
200 g Skalldyrsalat med majones inneholder 752 kcal, med 9 g protein, 5,6 g karbohydrat og 77 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Skalldyrsalat med majones?
250 g Skalldyrsalat med majones inneholder 940 kcal, med 11 g protein, 7 g karbohydrat og 96 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1951 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
