Vit hva du har på tallerkenen
Sjømatsalat
Kalorier og næringsinnhold
industrielt produsert, med kremet dressing
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 168 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Karbohydrat 7,1 g 3%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 3 g 15%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sukkerarter 4,9 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 9,6 g | 7,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4,8 g | 3,6 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 14 g | 11 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 19 g | 14 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 24 g | 18 g | 28 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Sjømatsalat
Hva pleier sjømatssalat å inneholde?
Sjømatsalat lages ofte med reker, krabbe eller andre skalldyr, gjerne blandet med fisk, grønnsaker og en kremet dressing. Sjekk ingredienslisten hvis du vil vite hvilke typer sjømat dressingen inneholder.
Hvordan lager du sjømatssalat hjemme?
Bland ferdigkokte, avkjølte reker eller biter av kokt fisk med finhakket selleri eller paprika og en dressing av majones og litt sitron. Tørk sjømaten godt først, så blir salaten mindre vannete.
Hvordan kan du servere sjømatssalat?
Server den på brød eller i en baguette, i et salatblad eller sammen med kokte poteter. Litt sitron og dill passer godt til den milde smaken.
Hvor lenge holder sjømatssalat seg i kjøleskapet?
Oppbevar den tildekket og kaldt, helst ved 4 °C eller lavere, og spis den innen én til to dager etter tilberedning. Kast salaten hvis den har stått lenge i romtemperatur.
Kan du fryse sjømatssalat?
Det er som regel best å ikke fryse ferdigblandet sjømatssalat. Dressingen kan skille seg når den tiner, og sjømaten kan få en bløt eller tørr konsistens.
Hva er forskjellen på sjømatssalat og skalldyrsalat?
Skalldyrsalat lages først og fremst av skalldyr, mens sjømatssalat også kan inneholde fisk eller andre typer sjømat. I næringsinnhold per 100 g har skalldyrsalat 110 kcal, mot 168 kcal i sjømatssalat.
Kan sjømatssalat gi allergiske reaksjoner?
Ja. Sjømatssalat kan inneholde skalldyr, bløtdyr eller fisk, som er vanlige allergener; ingrediensene varierer mellom oppskrifter og produkter.
Kilde: ausnut F007805 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
