Vit hva du har på tallerkenen
Sjokoladepudding
Kalorier og næringsinnhold
lettmelk
93
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo15 g
Fett2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 93 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohydrat 15 g 5%
- Fett 2 g 3%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sukkerarter 10 g —
- Natrium 38,9 mg 2%
- Kolesterol 5,8 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 10,5 µg 1%
- Vitamin C 0,65 mg 1%
- Vitamin D 0,91 µg 5%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,43 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3,4 µg 1%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Mineraler
- Kalsium 112 mg 9%
- Jern 0,36 mg 2%
- Magnesium 24,4 mg 6%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 232 mg 5%
- Sink 0,56 mg 5%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,6 µg 5%
- Jod 12,9 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,3 g | 15 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,6 g | 7,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,9 g | 22 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6,5 g | 30 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 8,1 g | 37 g | 5 g |
Lignende matvarer
- Melkesjokoladepuddingindustriell, gjennomsnittlig124 kcal / 100 g
- Sjokolademelkflytende, skummet55 kcal / 100 g
- Sjokolade-soyapuddingkalsium93 kcal / 100 g
- Maispuddinglettmelk174 kcal / 100 g
- Sjokolademelksuppejevnet med stivelse115 kcal / 100 g
- Sjokolademoussepudding288 kcal / 100 g
- Varm sjokoladekakao, lettmelk, usøtet55 kcal / 100 g
- Melkepuddingmager, med egg91 kcal / 100 g
- Kald sjokolademelksuppejevnet med stivelse86 kcal / 100 g
- Sjokoladeyoghurtskummet melk112 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokoladepudding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjokoladepudding?
100 g Sjokoladepudding inneholder 93 kcal, med 3,3 g protein, 15 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjokoladepudding?
50 g Sjokoladepudding inneholder 47 kcal, med 1,6 g protein, 7,4 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjokoladepudding?
150 g Sjokoladepudding inneholder 140 kcal, med 4,9 g protein, 22 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjokoladepudding?
200 g Sjokoladepudding inneholder 186 kcal, med 6,5 g protein, 30 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjokoladepudding?
250 g Sjokoladepudding inneholder 233 kcal, med 8,1 g protein, 37 g karbohydrat og 5 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 6002 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
