Vit hva du har på tallerkenen
Shrimp sushi roll
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 100 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohydrat 15 g 5%
- Fett 0,6 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 358 mg 16%
- Kolesterol 51 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,87 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Kolin 34,6 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 25 mg 2%
- Jern 0,2 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 81 mg 6%
- Kalium 53 mg 1%
- Sink 0,69 mg 6%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Selen 15,9 µg 29%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 7 g | 15 g | 0,6 g |
| 1 porsjon | 30 g | 30 | 2,1 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 2 porsjoner | 60 g | 60 | 4,2 g | 9 g | 0,3 g |
| ½ porsjon | 15 g | 15 | 1,1 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 3 porsjoner | 90 g | 90 | 6,3 g | 14 g | 0,5 g |
| 4 porsjoner | 120 g | 120 | 8,4 g | 18 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,5 g | 7,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 11 g | 23 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 14 g | 30 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 18 g | 37 g | 1,4 g |
Lignende matvarer
- Shrimp sushitopped with103 kcal / 100 g
- Tuna sushi roll97 kcal / 100 g
- Crab sushitopped with95 kcal / 100 g
- Eel sushitopped with126 kcal / 100 g
- Rice paper rollwith meat and/or shrimp, vegetables, not fried112 kcal / 100 g
- Salmon sushitopped with107 kcal / 100 g
- Tuna sushitopped with100 kcal / 100 g
- Egg sushitopped with119 kcal / 100 g
- Sushinfs94 kcal / 100 g
- Puffs crab meat and cream cheese filled314 kcal / 100 g
Spørsmål om Shrimp sushi roll
Hvor mange kalorier er det i 100 g Shrimp sushi roll?
100 g Shrimp sushi roll inneholder 100 kcal, med 7 g protein, 15 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (30 g) Shrimp sushi roll?
1 porsjon (30 g) Shrimp sushi roll inneholder 30 kcal, med 2,1 g protein, 4,5 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (60 g) Shrimp sushi roll?
2 porsjoner (60 g) Shrimp sushi roll inneholder 60 kcal, med 4,2 g protein, 9 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (15 g) Shrimp sushi roll?
½ porsjon (15 g) Shrimp sushi roll inneholder 15 kcal, med 1,1 g protein, 2,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (90 g) Shrimp sushi roll?
3 porsjoner (90 g) Shrimp sushi roll inneholder 90 kcal, med 6,3 g protein, 14 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (120 g) Shrimp sushi roll?
4 porsjoner (120 g) Shrimp sushi roll inneholder 120 kcal, med 8,4 g protein, 18 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Shrimp sushi roll?
50 g Shrimp sushi roll inneholder 50 kcal, med 3,5 g protein, 7,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Shrimp sushi roll?
150 g Shrimp sushi roll inneholder 150 kcal, med 11 g protein, 23 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58151210 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
