Vit hva du har på tallerkenen

Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground

Kalorier og næringsinnhold

526
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo2,5 g
Fett46 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 526 kcal —
  • Protein 19 g 39%
  • Karbohydrat 2,5 g 1%
  • Fett 46 g 59%
  • Mettet fett 4,4 g 22%
  • Fiber 17 g 60%
  • Sukkerarter 2,4 g —
  • Natrium 42 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 8,5 mg 57%
  • Tiamin (B1) 0,92 mg 77%
  • Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacin (B3) 5,9 mg 37%
  • Vitamin B6 0,56 mg 33%
  • Folat (B9) 64 µg 16%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 196 mg 15%
  • Jern 5,1 mg 28%
  • Fosfor 607 mg 49%
  • Kalium 738 mg 16%
  • Sink 4,3 mg 39%
  • Selen 5,7 µg 10%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g52619 g2,5 g46 g
50 g50 g2639,7 g1,2 g23 g
150 g150 g78929 g3,7 g69 g
200 g200 g105239 g5 g91 g
250 g250 g131549 g6,2 g114 g

Spørsmål om Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground

Hvor mange kalorier er det i 100 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?

100 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground inneholder 526 kcal, med 19 g protein, 2,5 g karbohydrat og 46 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?

50 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground inneholder 263 kcal, med 9,7 g protein, 1,2 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?

150 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground inneholder 789 kcal, med 29 g protein, 3,7 g karbohydrat og 69 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?

200 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground inneholder 1052 kcal, med 39 g protein, 5 g karbohydrat og 91 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground?

250 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground inneholder 1315 kcal, med 49 g protein, 6,2 g karbohydrat og 114 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) Q1037 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert