Vit hva du har på tallerkenen
Schweiziske smelteostskiver
Kalorier og næringsinnhold
bearbeidet produkt, fettfritt
158
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo14 g
Fett0,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 158 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 0,6 g 1%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 7,5 g —
- Natrium 2030 mg 88%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 95%
Mineraler
- Kalsium 807 mg 62%
- Jern 0,35 mg 2%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfor 603 mg 48%
- Kalium 363 mg 8%
- Sink 3,2 mg 29%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,3 µg 46%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 23 g | 14 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 12 g | 7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 35 g | 21 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 46 g | 28 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 58 g | 35 g | 1,4 g |
Lignende matvarer
- Cheddar smeltet ost i skiverforarbeidde produkt, fettfritt150 kcal / 100 g
- Mozzarella smelteost i skiverbearbeidet produkt, fettfri155 kcal / 100 g
- Cheddar smelteost i skiverforarbeidde produkt, redusert fett204 kcal / 100 g
- Sveitsisk smelteost i blokkforarbeidet produkt323 kcal / 100 g
- Sveitsisk smelteost pasteurisert334 kcal / 100 g
- Smelteost i skiverbearbeidet, lett190 kcal / 100 g
- Mager sveitserostmager179 kcal / 100 g
- Skjærefast smelteostmin. 45 % fett i tørrstoff299 kcal / 100 g
- Lett sveitserostlett311 kcal / 100 g
- Smelteosti skiver, av kumelk246 kcal / 100 g
Spørsmål om Schweiziske smelteostskiver
Hvor mange kalorier er det i 100 g Schweiziske smelteostskiver?
100 g Schweiziske smelteostskiver inneholder 158 kcal, med 23 g protein, 14 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Schweiziske smelteostskiver?
50 g Schweiziske smelteostskiver inneholder 79 kcal, med 12 g protein, 7 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Schweiziske smelteostskiver?
150 g Schweiziske smelteostskiver inneholder 237 kcal, med 35 g protein, 21 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Schweiziske smelteostskiver?
200 g Schweiziske smelteostskiver inneholder 316 kcal, med 46 g protein, 28 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Schweiziske smelteostskiver?
250 g Schweiziske smelteostskiver inneholder 395 kcal, med 58 g protein, 35 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7011 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
