Vit hva du har på tallerkenen

Sauteed reindeer, low-fat

Kalorier og næringsinnhold

168
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Fett9 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 168 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 9 g 12%
  • Mettet fett 3,2 g 16%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 433 mg 19%
  • Kolesterol 54,2 mg 18%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 22,7 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,42 µg 2%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 5,7 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamin B6 0,5 mg 29%
  • Folat (B9) 4,3 µg 1%
  • Vitamin B12 4,1 µg 172%

Mineraler

  • Kalsium 16,1 mg 1%
  • Jern 6,8 mg 38%
  • Magnesium 33,7 mg 8%
  • Fosfor 314 mg 25%
  • Kalium 445 mg 9%
  • Sink 4,8 mg 44%
  • Kobber 0,45 mg 50%
  • Mangan 0,08 mg 4%
  • Selen 30,3 µg 55%
  • Jod 27,2 µg 18%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g16822 g0 g9 g
50 g50 g8411 g0 g4,5 g
150 g150 g25233 g0 g14 g
200 g200 g33644 g0 g18 g
250 g250 g42054 g0 g23 g

Spørsmål om Sauteed reindeer, low-fat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sauteed reindeer, low-fat?

100 g Sauteed reindeer, low-fat inneholder 168 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sauteed reindeer, low-fat?

50 g Sauteed reindeer, low-fat inneholder 84 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sauteed reindeer, low-fat?

150 g Sauteed reindeer, low-fat inneholder 252 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sauteed reindeer, low-fat?

200 g Sauteed reindeer, low-fat inneholder 336 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sauteed reindeer, low-fat?

250 g Sauteed reindeer, low-fat inneholder 420 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 29226 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert