Vit hva du har på tallerkenen

Sandwich wrap, NFS

Kalorier og næringsinnhold

232
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo22 g
Fett9,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 232 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbohydrat 22 g 8%
  • Fett 9,4 g 12%
  • Mettet fett 4,2 g 21%
  • Fiber 1,5 g 5%
  • Sukkerarter 2,4 g —
  • Natrium 792 mg 34%
  • Kolesterol 34 mg 11%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 41 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Vitamin K 3,6 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 4,9 mg 30%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 45 µg 11%
  • Vitamin B12 0,38 µg 16%
  • Kolin 19,2 mg 3%

Mineraler

  • Kalsium 208 mg 16%
  • Jern 1,8 mg 10%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 281 mg 22%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Sink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Selen 18,5 µg 34%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g23213 g22 g9,4 g
1 porsjon140 g32518 g31 g13 g
2 porsjoner280 g65036 g61 g26 g
½ porsjon70 g1628,9 g15 g6,6 g
3 porsjoner420 g97454 g92 g40 g
4 porsjoner560 g129972 g122 g53 g
50 g50 g1166,4 g11 g4,7 g
150 g150 g34819 g33 g14 g
200 g200 g46426 g44 g19 g
250 g250 g58032 g55 g24 g

Spørsmål om Sandwich wrap, NFS

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sandwich wrap, NFS?

100 g Sandwich wrap, NFS inneholder 232 kcal, med 13 g protein, 22 g karbohydrat og 9,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (140 g) Sandwich wrap, NFS?

1 porsjon (140 g) Sandwich wrap, NFS inneholder 325 kcal, med 18 g protein, 31 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (280 g) Sandwich wrap, NFS?

2 porsjoner (280 g) Sandwich wrap, NFS inneholder 650 kcal, med 36 g protein, 61 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (70 g) Sandwich wrap, NFS?

½ porsjon (70 g) Sandwich wrap, NFS inneholder 162 kcal, med 8,9 g protein, 15 g karbohydrat og 6,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (420 g) Sandwich wrap, NFS?

3 porsjoner (420 g) Sandwich wrap, NFS inneholder 974 kcal, med 54 g protein, 92 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (560 g) Sandwich wrap, NFS?

4 porsjoner (560 g) Sandwich wrap, NFS inneholder 1299 kcal, med 72 g protein, 122 g karbohydrat og 53 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sandwich wrap, NFS?

50 g Sandwich wrap, NFS inneholder 116 kcal, med 6,4 g protein, 11 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sandwich wrap, NFS?

150 g Sandwich wrap, NFS inneholder 348 kcal, med 19 g protein, 33 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27500300 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert