Vit hva du har på tallerkenen
Vegetable sandwich wrap
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 160 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbohydrat 18 g 7%
- Fett 6,6 g 8%
- Mettet fett 3 g 15%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sukkerarter 3,3 g —
- Natrium 528 mg 23%
- Kolesterol 10 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 59 µg 7%
- Vitamin C 16,6 mg 18%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 10,2 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Kolin 8,7 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 165 mg 13%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalium 149 mg 3%
- Sink 0,62 mg 6%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Selen 9,9 µg 18%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 5,4 g | 18 g | 6,6 g |
| 1 porsjon | 165 g | 264 | 8,9 g | 30 g | 11 g |
| 2 porsjoner | 330 g | 528 | 18 g | 59 g | 22 g |
| ½ porsjon | 82,5 g | 132 | 4,5 g | 15 g | 5,4 g |
| 3 porsjoner | 495 g | 792 | 27 g | 89 g | 32 g |
| 4 porsjoner | 660 g | 1056 | 36 g | 118 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,7 g | 9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 8,1 g | 27 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 11 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 14 g | 45 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white120 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich wrap244 kcal / 100 g
- Fish wrap sandwich262 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Ham sandwich wrap230 kcal / 100 g
- Chicken salad sandwich wrap269 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
- Sandwich wrap vegetarian246 kcal / 100 g
- Sandwich wrap232 kcal / 100 g
Spørsmål om Vegetable sandwich wrap
Hvor mange kalorier er det i 100 g Vegetable sandwich wrap?
100 g Vegetable sandwich wrap inneholder 160 kcal, med 5,4 g protein, 18 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (165 g) Vegetable sandwich wrap?
1 porsjon (165 g) Vegetable sandwich wrap inneholder 264 kcal, med 8,9 g protein, 30 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (330 g) Vegetable sandwich wrap?
2 porsjoner (330 g) Vegetable sandwich wrap inneholder 528 kcal, med 18 g protein, 59 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (82,5 g) Vegetable sandwich wrap?
½ porsjon (82,5 g) Vegetable sandwich wrap inneholder 132 kcal, med 4,5 g protein, 15 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (495 g) Vegetable sandwich wrap?
3 porsjoner (495 g) Vegetable sandwich wrap inneholder 792 kcal, med 27 g protein, 89 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (660 g) Vegetable sandwich wrap?
4 porsjoner (660 g) Vegetable sandwich wrap inneholder 1056 kcal, med 36 g protein, 118 g karbohydrat og 43 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Vegetable sandwich wrap?
50 g Vegetable sandwich wrap inneholder 80 kcal, med 2,7 g protein, 9 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Vegetable sandwich wrap?
150 g Vegetable sandwich wrap inneholder 240 kcal, med 8,1 g protein, 27 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58200250 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
