Vit hva du har på tallerkenen
Veggie burger, on bun
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 224 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohydrat 27 g 10%
- Fett 5,2 g 7%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 3,5 g 13%
- Sukkerarter 3,9 g —
- Natrium 534 mg 23%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 1,7 mg 140%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 110 µg 28%
- Vitamin B12 1,2 µg 49%
- Kolin 17,2 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 140 mg 11%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 158 mg 13%
- Kalium 236 mg 5%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Selen 24,7 µg 45%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 13 g | 27 g | 5,2 g |
| 1 porsjon | 160 g | 358 | 21 g | 44 g | 8,3 g |
| 2 porsjoner | 320 g | 717 | 42 g | 87 g | 17 g |
| ½ porsjon | 80 g | 179 | 10 g | 22 g | 4,2 g |
| 3 porsjoner | 480 g | 1075 | 62 g | 131 g | 25 g |
| 4 porsjoner | 640 g | 1434 | 83 g | 175 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 6,5 g | 14 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 19 g | 41 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 26 g | 55 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 32 g | 68 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Veggie burger on bun with cheese243 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich vegetarian on bun251 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on white bun234 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
- Burger vegan based on soy or pea protein197 kcal / 100 g
Spørsmål om Veggie burger, on bun
Hvor mange kalorier er det i 100 g Veggie burger, on bun?
100 g Veggie burger, on bun inneholder 224 kcal, med 13 g protein, 27 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (160 g) Veggie burger, on bun?
1 porsjon (160 g) Veggie burger, on bun inneholder 358 kcal, med 21 g protein, 44 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (320 g) Veggie burger, on bun?
2 porsjoner (320 g) Veggie burger, on bun inneholder 717 kcal, med 42 g protein, 87 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (80 g) Veggie burger, on bun?
½ porsjon (80 g) Veggie burger, on bun inneholder 179 kcal, med 10 g protein, 22 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (480 g) Veggie burger, on bun?
3 porsjoner (480 g) Veggie burger, on bun inneholder 1075 kcal, med 62 g protein, 131 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (640 g) Veggie burger, on bun?
4 porsjoner (640 g) Veggie burger, on bun inneholder 1434 kcal, med 83 g protein, 175 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Veggie burger, on bun?
50 g Veggie burger, on bun inneholder 112 kcal, med 6,5 g protein, 14 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Veggie burger, on bun?
150 g Veggie burger, on bun inneholder 336 kcal, med 19 g protein, 41 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 41901010 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
