Vit hva du har på tallerkenen
Sandwich med kyllingfilet
Kalorier og næringsinnhold
grillet, i et lyst burgerbrød
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 216 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohydrat 19 g 7%
- Fett 4,8 g 6%
- Mettet fett 0,9 g 5%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sukkerarter 2,9 g —
- Natrium 408 mg 18%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Kolin 51,7 mg 9%
Mineraler
- Kalsium 61 mg 5%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 262 mg 6%
- Sink 0,83 mg 8%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Selen 28,9 µg 53%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 22 g | 19 g | 4,8 g |
| 1 porsjon | 280 g | 605 | 61 g | 53 g | 14 g |
| 2 porsjoner | 560 g | 1210 | 122 g | 106 g | 27 g |
| ½ porsjon | 140 g | 302 | 31 g | 27 g | 6,8 g |
| 3 porsjoner | 840 g | 1814 | 183 g | 160 g | 41 g |
| 4 porsjoner | 1120 g | 2419 | 244 g | 213 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 11 g | 9,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 33 g | 29 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 44 g | 38 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 55 g | 48 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Grillet kyllingsandwichhurtigmat, filet, med salat, tomat og pålegg182 kcal / 100 g
- Wrap med kyllingfiletgrillet, fra hurtigmat252 kcal / 100 g
- Smørbrød med kyllingsalatpå loff246 kcal / 100 g
- Barbecue-kyllingsandwichi hvitt brød204 kcal / 100 g
- Kyllingfilet i biscuitbrødfra hurtigmatrestaurant320 kcal / 100 g
- Kyllingbrystfiletgrillet140 kcal / 100 g
- Kyllingsandwichchick-fil-a249 kcal / 100 g
- Sprø kyllingsandwichhurtigmat, filet, med salat og majones276 kcal / 100 g
- Sandwich med kyllingsalat og dressing, hurtigmat220 kcal / 100 g
- Kyllingsandwich eller rundstykke229 kcal / 100 g
Spørsmål om Sandwich med kyllingfilet
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sandwich med kyllingfilet?
100 g Sandwich med kyllingfilet inneholder 216 kcal, med 22 g protein, 19 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (280 g) Sandwich med kyllingfilet?
1 porsjon (280 g) Sandwich med kyllingfilet inneholder 605 kcal, med 61 g protein, 53 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (560 g) Sandwich med kyllingfilet?
2 porsjoner (560 g) Sandwich med kyllingfilet inneholder 1210 kcal, med 122 g protein, 106 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (140 g) Sandwich med kyllingfilet?
½ porsjon (140 g) Sandwich med kyllingfilet inneholder 302 kcal, med 31 g protein, 27 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (840 g) Sandwich med kyllingfilet?
3 porsjoner (840 g) Sandwich med kyllingfilet inneholder 1814 kcal, med 183 g protein, 160 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1120 g) Sandwich med kyllingfilet?
4 porsjoner (1120 g) Sandwich med kyllingfilet inneholder 2419 kcal, med 244 g protein, 213 g karbohydrat og 54 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sandwich med kyllingfilet?
50 g Sandwich med kyllingfilet inneholder 108 kcal, med 11 g protein, 9,5 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sandwich med kyllingfilet?
150 g Sandwich med kyllingfilet inneholder 324 kcal, med 33 g protein, 29 g karbohydrat og 7,3 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 27540195 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
