Vit hva du har på tallerkenen
Sandwich med grillt laks, kremost og ruccola
Kalorier og næringsinnhold
fullkornsskivebrød, uten olje, med salt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 223 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 10 g 13%
- Fiber 2,2 g 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 15 g | 17 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7,6 g | 8,5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 23 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 30 g | 34 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 38 g | 43 g | 25 g |
Lignende matvarer
- Sandwich med grillet kyllingbrystgrillet kyllingbryst, uten olje, med salt226 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat sliced bread with grilled chicken breast raw carrot tomato yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Fullkornsbrød av hveteristet, med kremost338 kcal / 100 g
- Smørbrød med røkt kalkunbryst og mozzarellafullkornsbrød, med smør277 kcal / 100 g
- Kyllingsandwichfullkornsskiver, med grillet kyllingbryst, uten olje, uten salt, rå gulrot, tomat, majones, isbergsalat, rå200 kcal / 100 g
- Grillet sandwichskivet fullkornsbrød, med ost og margarin, grillet323 kcal / 100 g
- Smørbrød med røkt kalkunbryst og minasostfullkornsbrød, med smør257 kcal / 100 g
- Kylling- og grønnsakssandwichfullkornbrød, med olivenolje, med salt213 kcal / 100 g
- Kremostsandwichfullkornbrød242 kcal / 100 g
Spørsmål om Sandwich med grillt laks, kremost og ruccola
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sandwich med grillt laks, kremost og ruccola?
100 g Sandwich med grillt laks, kremost og ruccola inneholder 223 kcal, med 15 g protein, 17 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sandwich med grillt laks, kremost og ruccola?
50 g Sandwich med grillt laks, kremost og ruccola inneholder 112 kcal, med 7,6 g protein, 8,5 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sandwich med grillt laks, kremost og ruccola?
150 g Sandwich med grillt laks, kremost og ruccola inneholder 335 kcal, med 23 g protein, 26 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sandwich med grillt laks, kremost og ruccola?
200 g Sandwich med grillt laks, kremost og ruccola inneholder 446 kcal, med 30 g protein, 34 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sandwich med grillt laks, kremost og ruccola?
250 g Sandwich med grillt laks, kremost og ruccola inneholder 558 kcal, med 38 g protein, 43 g karbohydrat og 25 g fett.
Kilde: tbca BRC0499A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
