Vit hva du har på tallerkenen

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand

Kalorier og næringsinnhold

294

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Fett24 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 294 kcal —
Protein 21 g 41%
Karbohydrat 0 g 0%
Fett 24 g 31%
Mettet fett 5 g 25%
Fiber 0 g 0%
Sukkerarter 0 g —
Natrium 53 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 53 µg 6%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 27 µg 135%
Vitamin E 4,3 mg 29%
Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
Niacin (B3) 10 mg 63%
Vitamin B6 0,7 mg 41%
Folat (B9) 0 µg 0%
Vitamin B12 1,9 µg 79%

Mineraler

Kalsium 7 mg 1%
Jern 0,18 mg 1%
Fosfor 230 mg 18%
Kalium 360 mg 8%
Sink 0,36 mg 3%
Selen 15 µg 27%
Jod 2,9 µg 2%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	294	21 g	24 g
50 g	50 g	147	10 g	12 g
150 g	150 g	441	31 g	36 g
200 g	200 g	588	41 g	48 g
250 g	250 g	735	51 g	60 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand

Hvor mange kalorier er det i 100 g Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand?

100 g Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand inneholder 294 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand?

50 g Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand inneholder 147 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand?

150 g Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand inneholder 441 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand?

200 g Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand inneholder 588 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 48 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand?

250 g Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, baked without fat, no salt added, New Zealand inneholder 735 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 60 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) K1018 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert