Vit hva du har på tallerkenen

Salad, beetroot salad, fresh, felix

Kalorier og næringsinnhold

175
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo15 g
Fett12 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 175 kcal —
  • Protein 1,4 g 3%
  • Karbohydrat 15 g 5%
  • Fett 12 g 16%
  • Mettet fett 0,8 g 4%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 13 g —
  • Natrium 301 mg 13%
  • Kolesterol 7,5 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 5,1 µg 1%
  • Vitamin C 5,6 mg 6%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 2,3 mg 15%
  • Vitamin K 19,3 µg 16%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,13 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 70,6 µg 18%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineraler

  • Kalsium 45,6 mg 4%
  • Jern 0,49 mg 3%
  • Magnesium 14,3 mg 3%
  • Fosfor 49,1 mg 4%
  • Kalium 269 mg 6%
  • Sink 0,4 mg 4%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Selen 1,2 µg 2%
  • Jod 5,3 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1751,4 g15 g12 g
50 g50 g880,7 g7,3 g6 g
150 g150 g2632,2 g22 g18 g
200 g200 g3502,9 g29 g24 g
250 g250 g4383,6 g37 g30 g

Spørsmål om Salad, beetroot salad, fresh, felix

Hvor mange kalorier er det i 100 g Salad, beetroot salad, fresh, felix?

100 g Salad, beetroot salad, fresh, felix inneholder 175 kcal, med 1,4 g protein, 15 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Salad, beetroot salad, fresh, felix?

50 g Salad, beetroot salad, fresh, felix inneholder 88 kcal, med 0,7 g protein, 7,3 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Salad, beetroot salad, fresh, felix?

150 g Salad, beetroot salad, fresh, felix inneholder 263 kcal, med 2,2 g protein, 22 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Salad, beetroot salad, fresh, felix?

200 g Salad, beetroot salad, fresh, felix inneholder 350 kcal, med 2,9 g protein, 29 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Salad, beetroot salad, fresh, felix?

250 g Salad, beetroot salad, fresh, felix inneholder 438 kcal, med 3,6 g protein, 37 g karbohydrat og 30 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 33566 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert