Vit hva du har på tallerkenen
Rye macaroni
Kalorier og næringsinnhold
359
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo67 g
Fett2,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 359 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohydrat 67 g 24%
- Fett 2,5 g 3%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 4 g 14%
- Sukkerarter 3,3 g —
- Natrium 11 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,37 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 34,3 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 25,9 mg 2%
- Jern 2,6 mg 15%
- Magnesium 94,6 mg 23%
- Fosfor 336 mg 27%
- Kalium 325 mg 7%
- Sink 2,8 mg 26%
- Kobber 0,42 mg 47%
- Mangan 2,2 mg 95%
- Selen 5,6 µg 10%
- Jod 9,5 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 13 g | 67 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 6,5 g | 34 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 20 g | 101 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 26 g | 134 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 33 g | 168 g | 6,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Rye macaroni
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rye macaroni?
100 g Rye macaroni inneholder 359 kcal, med 13 g protein, 67 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rye macaroni?
50 g Rye macaroni inneholder 180 kcal, med 6,5 g protein, 34 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rye macaroni?
150 g Rye macaroni inneholder 539 kcal, med 20 g protein, 101 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rye macaroni?
200 g Rye macaroni inneholder 718 kcal, med 26 g protein, 134 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rye macaroni?
250 g Rye macaroni inneholder 898 kcal, med 33 g protein, 168 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 28909 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
