Vit hva du har på tallerkenen

Macaroni, pasta

Kalorier og næringsinnhold

327
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo66 g
Fett1,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 327 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbohydrat 66 g 24%
  • Fett 1,1 g 1%
  • Mettet fett 0,2 g 1%
  • Fiber 3 g 11%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0,36 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 21 mg 2%
  • Jern 3,3 mg 18%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalium 270 mg 6%
  • Sink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,25 mg 28%
  • Mangan 0,6 mg 26%
  • Selen 7,7 µg 14%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g32710 g66 g1,1 g
50 g50 g1645,1 g33 g0,6 g
150 g150 g49115 g100 g1,7 g
200 g200 g65420 g133 g2,2 g
250 g250 g81826 g166 g2,8 g

Spørsmål om Macaroni, pasta

Hvor mange kalorier er det i 100 g Macaroni, pasta?

100 g Macaroni, pasta inneholder 327 kcal, med 10 g protein, 66 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Macaroni, pasta?

50 g Macaroni, pasta inneholder 164 kcal, med 5,1 g protein, 33 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Macaroni, pasta?

150 g Macaroni, pasta inneholder 491 kcal, med 15 g protein, 100 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Macaroni, pasta?

200 g Macaroni, pasta inneholder 654 kcal, med 20 g protein, 133 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Macaroni, pasta?

250 g Macaroni, pasta inneholder 818 kcal, med 26 g protein, 166 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 117 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert