Vit hva du har på tallerkenen
Rømme
Kalorier og næringsinnhold
6 % fett, laktosefattig
86
kalorierkcal per 100 g
Protein3,1 g
Karbo4,4 g
Fett6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 86 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbohydrat 4,4 g 2%
- Fett 6 g 8%
- Mettet fett 4,2 g 21%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 4,4 g —
- Natrium 39 mg 2%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 53,4 µg 6%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 120 mg 9%
- Jern 0,04 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalium 150 mg 3%
- Sink 0,38 mg 3%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 17 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,1 g | 4,4 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,6 g | 2,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 4,7 g | 6,6 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6,2 g | 8,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 7,8 g | 11 g | 15 g |
Lignende matvarer
- Mager rømmefettredusert, syrnet135 kcal / 100 g
- Plantebasert alternativ til rømme241 kcal / 100 g
- Breakstone's fettledet rømmekraft, fettfri91 kcal / 100 g
- Lettrømmeca. 18 % fett207 kcal / 100 g
- Seterrømmeikke nærmere definert307 kcal / 100 g
- Lettfløte10 % fett, laktosefattig120 kcal / 100 g
- Rømmesaus9 % fett83 kcal / 100 g
- Surmelkfettfri, laktosefattig, 1 µg vitamin D29 kcal / 100 g
- Crème fraîchelett162 kcal / 100 g
- Fløte9 % fett111 kcal / 100 g
Spørsmål om Rømme
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rømme?
100 g Rømme inneholder 86 kcal, med 3,1 g protein, 4,4 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rømme?
50 g Rømme inneholder 43 kcal, med 1,6 g protein, 2,2 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rømme?
150 g Rømme inneholder 129 kcal, med 4,7 g protein, 6,6 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rømme?
200 g Rømme inneholder 172 kcal, med 6,2 g protein, 8,8 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rømme?
250 g Rømme inneholder 215 kcal, med 7,8 g protein, 11 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 30454 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
